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2020年8月12日 — 喜欢吃橙子松月上传的健康视频:帕梅拉全身燃脂减肥操,10瘦身操视频,暴汗不止狂甩赘肉,粉丝数71637,作品数949,评论数2,收藏数1084,免费在线观看,视频简介:帕梅拉全 2020年2月17日 — 健身减肥舞蹈操40尊巴超耗体力,全程高效燃脂, 视频播放量 、弹幕量 253、点赞数 2004、投硬币枚数 490、收藏人数 16274、转发人数 6008, 视频作者 海豚高妹, 健身减肥舞蹈操40尊巴超耗体力,全程高效燃脂 哔哩哔哩2018年9月26日 — 视频 极速下载 本地视频播放 桌面便捷访问 立即体验客户端 续费 开通电视特权 韩国减肥舞SF9《MAMAMIA》舞蹈教学 动作分解 2018年9月26日发布 19:25 韩国减肥舞SF9《MAMAMIA》舞蹈教学 动作分解 韩国减肥舞SF9《MAMAMIA》舞蹈教学动作分解腾讯视频2022年1月23日 — 156小个子跳舞也很“疯”《寓言》零基础分解教学,零基础学舞蹈,入门级新手舞,简单洗脑一起瘦,一天一百遍,减脂简单又快乐,宅家不如跳舞! 跟着自学舞蹈其乐无穷【胸的Wave基本 适合零基础学的舞蹈【一步一步教一学就会】原来自学舞蹈

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2017年5月5日 — 广场舞蹈历史悠久,源远流长。据艺术史学家考证,人类最早产生的艺术是舞蹈,而且广场舞又是舞之母。广场舞蹈源于社会生活,产生在人民群众之中,群众是广场舞的创作者和表演者。在历史的长河中,人民群众不仅创造了广场舞蹈,而且发展了广场舞蹈,使这一民间艺术之花深深扎根于广大 2022年4月11日 — 初级篇【60尊巴合集】无压力跟跳一起跳起来吧, 视频播放量 46244、弹幕量 17、点赞数 655、投硬币枚数 254、收藏人数 2901、转发人数 328, 视频作者 爱跳舞的MR何, 作者简介 每 初级篇【60尊巴合集】Zumba舞蹈快乐燃脂居家健身 2020年11月17日 — 超长30中老年组合套操,分享给妈妈看看学学, 视频播放量 、弹幕量 4、点赞数 280、投硬币枚数 41、收藏人数 1259、转发人数 1029, 视频作者 十里清清原创广场舞, 作者简 50,60岁健身必备《中老年套操组合》3010小节,背面 2015年7月9日 — 健身减肥尊巴舞教学 初学者教学1,评论数45,免费在线观看,视频简介:Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程,它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。它是当今国际较流行的健身 【】健身减肥尊巴舞教学 初学者教学1教育视频免费在线观看

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2019年12月15日 — 小武运动健身上传的健康视频:减肥舞蹈7天狂瘦十斤,动作简单好学,适合初学者的健身减肥舞! 欣子广场舞是欣子自编自跳的广场舞教学视频,选取的音乐流行时尚,动作简单漂 2021年12月25日 — 31站立有氧暴汗燃脂操,无跑跳无深蹲,减肥减脂塑形瘦身! 适合大基数姨妈期和新手姐妹,【Jo姐*Kpop女团MV】45 443大卡燃脂走 瘦身减脂 全程站立 新手友好 KPOP 3911首零基础入门级燃脂舞合集,新手推荐! 哔哩哔哩2017年2月26日 — 舞蹈减肥已经成为一种时尚,今天小编向大家推荐的是郑多燕减肥舞,郑多燕减肥舞的主要动作特点是双手叉腰紧接着右脚向前迈出一步,然后交换左脚,接着双手张开且右脚向右迈出一步,下面请大家跟着详细的视频教程来学习郑多燕减肥舞吧!郑多燕减肥舞 减肥舞蹈教学视频 百度经验2022年5月16日 — 想练基础的宝宝码住!!, 视频播放量 、弹幕量 13、点赞数 4203、投硬币枚数 845、收藏人数 9658、转发人数 519, Hiphop入门基本步伐教学|舞蹈基本功|边看边学掌握一个 《在家自学》舞蹈热身+基本功收藏跟练 #十五#

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2021年5月18日 — 视频极速下载 本地视频播放 桌面便捷访问 下载电脑客户端 查看更多 续费 开通电视特权 个人中心 我的加追 观看更个性化内容 领取专属游戏礼包 立即登录 《快乐崇拜》燃脂舞背面教学减肥操有氧运动健身舞蹈 2018年7月26日 — 转自油管这套7燃脂舞蹈,目测很不错!!老师身材超好超美丽~评论里也是好评无数,据说刚做起来似乎觉得不难,但坚持却并不容易。等我腿再恢复两天,我要亲测~, 视频播放 健身瘦身减肥 7min燃脂舞蹈 目测不错 哔哩哔哩2017年6月27日 — 视频极速下载 本地视频播放 桌面便捷访问 下载电脑客户端 查看更多 续费 开通电视特权 个人中心 我的加追 我的游戏礼包 VIP消息 退出登录 登录之后可以 同步多端观看记录 简单减肥舞蹈教学视频腾讯视频2020年2月5日 — 20瘦身操,舞蹈大糅合芭蕾+舞蹈+健美操共计2条视频,包括:20瘦身操,舞蹈大糅合芭蕾+舞蹈+健美操、韩国魔性减肥操等,UP主更多精彩视频,请关注UP账号。20瘦身操,舞蹈大糅合芭蕾+舞蹈+健美操 哔哩哔哩

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